ياسمــين يســري تكتب معلومات نفسيه ذات أهميه

ياسمــين يســري تكتب معلومات نفسيه ذات أهميه

بقـلم ياسمـين يسـري

 

في اطار المشاكل النفسيه المتعدده والتي لانعلم عنها الكثير اتحدث اليكم في مقالي هذا

عن بعض المعلومات عن المشاكل النفسيه التي تواجهه البعض
واولى حالات المشاكل النفسيه وهي
‏حالة تدعى ( شلل التحليل )
تنتاب الشخص الذي يبالغ جدا في تحليل الأمور من أجل اتخاذ القرار الأنسب ،

مما يؤدي في النهاية إلى عدم اتخاذ أي قرار توقف عن أكل نفسك، اجتهد و خذ قرارك وتوكل على الله
(ستمضي الأمور إلى حيث من المقدر لها أن تمضي)
فـ عليك الصمود والهدوء والتوكل على الله وسوف تصل الى ما تتمنى بعد المجهود المبذول
وفي جانب اخر من المشاكل النفسيه عادات واساليب حياتيه قد تكون مدمره لعقل الانسان
و تزداد عاداتنا السيئه مع كثره الضغوط والمشاكل المتكرره
ومن عاداتنا الذهنية السيئة أنه عندما
تأخذ انطباعا سيئا عن شخص ما، فإن
انتباهنا يتجه للمعلومات التي تؤيد
انطباعنا السيء عن الشخص وحتى لو
توفرت معلومات ضد ما نعتقد فإننا
نتجاهلها..
ونصيحتي هي (تحرر من هذا الفخ وكن منصفاً
بعقلك لا مشاعرك).

يتنوع انحياز الاشخاص الى ما يحبون وما يكرهون وفي هذا الجانب سوف اتحدث عن اشخاص تعشق المطر والليل والأشخاص الذين يعشقون
أجواء الثلج والمطر والليل أكثر من
الأجواء الأخرى يتسمون جينياً
بالإنفراد والإستقلالية وحل
مشاكلهم .. يمليون إلى تفضيل
العزلة والتفكير والتأمل.
وهم يكونون على قدر عالى من الهدوء والثبات الانفاعلي اثر تأملهم وهدوء فكرهم والتريس

في اخد القرارت وحل المشاكل
يوجد اشخاص في عالما هذا لديهم عاده غريبه وتثير الجدل احيانا وهما الذين يتحاشوا النظر

في عينيك مباشرهً غالباً هم أكثر من يتأملونك حين يطمئنون أنك لا تراهم ولكن يحدث

شيئا غريباً قد يكون نفسي ايضا هوا ان الشخص الذي تم النظر عليه يكون على علم

ان احد في نفس المكان ينظر اليه بتأمل
وخامس واهم المشاكل النفسيه التي تؤدي الى خلل ف كثير من العلاقات
وهي عندما يكون على الجهاز العصبي تحمل ما فوق طاقته ،
فإنه يسعى للتعامل مع الحدث بطريقة
أقرب إلى اللامبالاة أقرب للملل
لتخفيف الضغط الذي يتعرض له.
ومن هنا قد تتفاقم المشكله او انها لم يتم الوصول لحل فيها
من اشهر المشاكل النفسيه والتي اغلبنا قد يقع بها هي (الإكتئاب )
الاكتئاب في هذا العالم ، هو
المرحلة التي يدرك فيها الإنسان أنه يحيا
حياة لا تشبه روحه ، حياة يتم رسم خطواتها
من الآخرين ، حياة فاقدة شغف الإرادة و
المغامرة .. هنا يولد الاكتئاب من وعي
الإنسان لا من العالم. وهذا نوع من انواع الاكتئاب ومن اشهرهم حقاً
وفي ختام المقال اوجه رساله للجميع وهي ضروريه جدا للتغلب على الكثير من الخلافات والمشاكل وهي
لابد من المواجهه قد تكون مواجهه مواقف او اشخاص او علاقات او ازمات حيه

من مختلف انواعها
وهذا لان مخاوفنا التي لا نواجهها تصبح
حواجز لا يمكن تخطيها لذلك (أفعل
ما يخيفك حتى يزول الخوف إذا كنت
تقتنع به وتراه صحيحاً).