أرشيف الوسم : دهون

اساسيات تقليل الوزن بشكل صحي وسليم

كتب المقال د . امل علي عزب ( حاصله علي دبلومه تغذيه علاجيه من المركز المصري الامريكي) انقاص الوزن والحصول على وزن مثالي وشكل جميل وجذاب من اهم المشاكل التي تواجهه معظم الناس في وقتنا الحالي اناثا وذكورا على السواء ولكن تزيد المشكله حده عند النساء عن الرجال لاسباب عديده مثل : التغيرات الهرمونيه والحمل وما بعد الولاده وخصوصا القيصريه …

أكمل القراءة »