أرشيف الوسم : رجيم

كتب أشرف ماهر ضلع تطور لافت قد يحدث ثورة علمية غير مسبوقة، وينهي معاناة الكثيرين من السمنة ومتاعبها وتأثيرها على الصحة، حيث أماطت دراسة علمية حديثة اللثام عن نتائج مخبرية مثيرة، مفادها أن تعطيل جين واحد قد يسمح للناس بتناول ما لذ وطاب من دون الإصابة بالسمنة. وأوردت مجلة “ناتشورال ميتابوليزم” أن خبراء من جامعة كاليفورنيا سان دييغو توصلوا عقب …

سام ساموي يقدم نصائح علشان تأكلي “براحتك” من غير ما تتخني كتب سامح علي حلم الجميع هو أن نأكل ما نشتهيه ولكن لا يزيد وزننا في نفس الوقت، ولكن هناك الكثير من يتبع حمية غذائية لانقاص وزنه، فكيف يحقق المعادلة بالاستمتاع بالأكل ولا يزيد وزنه. يقول سام ساموي خبير اللياقة البدنية، هناك البعض الذي يستمتع بالأكل ولايريد التوقف عن ما …