الدكتور وليد الدالي: الجلوس لساعات طويلة يزيد خطر الإصابة بجلطات الساق ومضاعفات الأوعية الدموية

كتبت هدى العيسوى

أكد الدكتور وليد الدالي، أستاذ جراحات الأوعية الدموية وعلاج القدم السكري بجامعة القاهرة،

أن الجلوس لفترات طويلة دون حركة، سواء أثناء العمل أو السفر،

يزيد من خطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة، خاصة لدى كبار السن، ومرضى السمنة، والحوامل، ومن لديهم تاريخ مرضي مع الجلطات.

وأوضح الدكتور وليد الدالي أن قلة الحركة تؤدي إلى بطء تدفق الدم داخل أوردة الساقين،

ما يرفع احتمالية تكوّن الجلطات، مشيرًا إلى أن من أبرز الأعراض التي تستدعي سرعة استشارة الطبيب،

تورم إحدى الساقين، والشعور بألم أو ثقل فيها، مع احمرار أو ارتفاع في درجة حرارتها.

وأضاف أن الوقاية لا تتطلب إجراءات معقدة، وإنما تعتمد على الحركة المنتظمة،

وشرب كميات كافية من المياه،

وتجنب الجلوس أو الوقوف دون حركة لفترات طويلة،

خاصة خلال الرحلات الطويلة، مع الالتزام بارتداء الجوارب الطبية في الحالات التي يوصي بها الطبيب.

وأشار أستاذ جراحات الأوعية الدموية وعلاج القدم السكري بجامعة القاهرة

إلى أن التشخيص المبكر والتدخل العلاجي السريع يقللان بشكل كبير من خطر انتقال الجلطة إلى الرئة،

مؤكدًا أن الوعي بالأعراض والالتزام بالنصائح الوقائية يمثلان خط الدفاع الأول للحفاظ على صحة الأوعية الدموية

وتجنب المضاعفات الخطيرة.