كتب : اسامة عبدالخالق عندما تقرر المرأة او السيدة او الفتاة ان تمضى فى طريق النجاح فلن يوقفهن عقبات ولا صعبات بل سوف تأتى كل صعوبة او عقبة كمثل الحجر التي تقف عليه لتكمل مسيرتها فى العلو والبناء هكذا ما ينطبق على بطلة قصتنا النموذج الإيجابي  المشرف لكل فتيات جيلها انها شهد اسامة او كما يطلق عليها بلقب شهد زاد …

كتبت : صفاء الهوارى  لاجمل العروسين ولاجمل البيوت المصرية اليكم وصف لاحلى كفته ومكرونة بشاميل وحمام محشى بالفريك كفتة الطاسة  كفته الطاسه بدون فرن بالخلطة السرية + رز مبهر وجبة كل أسبوع ( مقادير الكفتة )كيلو لحم مفرومحبة بصل وسط مفرومة او مبشورة2 فص ثومنصف كوب بقسماط مطحون ( soft bread crumbs )بيضةمعلقة صغيرة معجون طماطمربع كوب بقدونس مفروممعلقة صغيرة ملحنصف …

كتب : اسامة عبدالخالق عبدالله رمضان عشري  قضب حجي   22 عاماً  الجندي من محافظة الفيوم من قرية العجميين- ابشواي  الجندي فى سرية نمر شهيد رفح استشهد بالأمس في رفح  برصاص العدو الغدار ‎الشهيد البطل ، حاصل على شهادة دبلوم، ويقضي خدمة عسكرية مدة عامين عسكري في سلاح حرس الحدود. ◾ حين استُشهد كان يخدم في برج رعد 14، أول برج …

كتب : اسامة عبدالخالق بسبب نشر تهنئة للاعب امام عاشور قامت ادارة نادى الزمالك  بالاستغناء عن اللاعب ياسين حافظ لاعب وكابتن فريق 2005.   وبسبب امام عاشور لاعب الاهلى، وبسبب تهنئة اللاعب له بالامس بعد فوز النادى الاهلى ببطولة دورى أبطال افريقيا فأين الروح الرياضية التى نعلمها لابنائنا فهل تنتهى حياة لاعب بسبب تهنئة على الادارة انت تترفه عن تلك …

كتب : اسامة عبدالخالق   عمل شاق يقوم به  الدكتور الصيدلي و الذى يختلف عمله  عن الاطباء الاخرى فى شتى التخصصات حيث انه يتعامل مع جميع المرضى فى جميع التخصصات ولذلك عليه ان يعلم ويعرف جميع العلاجات لجميع التخصصات واوقتها وادق التفاصيل   فطبيب البطنة يتكلم ويبدع فى البطنة وكذلك القلب لا يفتى ولا يتكلم فى غير تخصصه و نحن …

كتب/ يوسف العريني         تشهد البلاد حاليا التطوير الملحوظ  في البنية التحتية في القري والنجوع وانشاء الجسور والطرق  في الآونة الاخيرة ولكن في حبيل الاقصر التطوير يتبعه كوارث علي سبيل المثال لا الحصر قامت وزارة الري بتبطين الترع  لتقليل الفاقد من مياه الري وهذه خطوة ونقلة نوعية ولكن عندما يكون التبطين للترع المتاخمة للشوارع الحيوية يشكل خطورة …

كتب : اسامة عبدالخالق وصفت أم معبد النبي ﷺ،  فقالت: رأيتُ رجلا ظاهر الوَضَاءَة (الحُسن والبهجة)، أبْلج الوجه (مشرقه)، حَسن الخَلْق، لَمْ تَعِبْهُ ثُجْلَةٌ (عظم البطن)، وَلَمْ تُزْرِيه صُعْلَةٌ ( صغر الرأس)، وسيم قسيم (حسن جميل)، في عينيه دَعَجٌ (شدة سواد العينين)، وفي أشفاره (رموش عينيه) وَطَفٌ (طول وغزارة )، وفي صوته صَحَل (بحة خفيفة فليس في صوته غلظ)، أحور(شدة …

كتب : اسامة عبدالخالق هل تعلم أن سيدنا جبريل عليه السلام لم يفارق نبى الله  عيسى من يوم ولادته حتى صعوده الى السماء وظل سيدنا جبريل ماكث مع  نبى الله عيسى بشكل دائم بأمر من الله سبحانه وتعالى يقول الحق جل وعلا فى سوره البقره الايه 87 بسم الله الرحمن الرحيم وَلَقَدْ آَتَيْنَا مُوسَى الْكِتَابَ وَقَفَّيْنَا مِنْ بَعْدِهِ بِالرُّسُلِ وَآَتَيْنَا …

كتب : اسامة عبدالخالق حج بالناس عمربن الخطاب- رضي الله عنه- سنة ثلاث وعشرين، قبيل استشهاده بأيام، وكان شغله الشاغل في حجه البحث عن رجل من رعيته من التابعين يريد مقابلته، وصعد عمر جبل أبا_قبيس وأطل على الحجيج، ونادى بأعلى صوته: يا أهل الحجيج من أهل اليمن، أفيكم أويس بن عامر من مراد ثم من قرن …؟ فقام شيخ طويل …

الدكتورة رشا عبداللطيف  استشاري طب الأسرة تكمن الوقاية من حصوات المرارة فيما يلي: تجنب السمنة، وتجنب خسارة الوزن السريعة. تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه، والخضروات، والبقوليات، والحبوب الكاملة. الحد من الأطعمة الدهنية الضارة، مثل اللحوم الحمراء، والأجبان، والكعك، واستبدالها بالدهون الصحية، مثل بزيت الزيتون، وزيت السمك. ممارسة الرياضة. تناول المكملات الغذائية المناسبة باستشارة طبية.  نصائح للتعايش مع حصوة المرارة …