أرشيف الوسم : انقاص الوزن

كتب أشرف ماهر ضلع   قد يكون فقدان الوزن أمراً صعباً لكثيرين خصوصاً لهؤلاء الذين لا يملكون وقتاً كافياً لممارسة الرياضة بالإضافة إلى تطلب الأمر انضباطا من الناحية الغذائية. إلا أن إضافة بعض الخطوات البسيطة وغير معقدة والممتعة في ذات الوقت في عاداتنا اليومية، يمكن أن تساعد على حرق مزيد من السعرات الحرارية، وتقلل شهيتنا للطعام، بحسب تقرير نشره موقع …

  كتبت داليا فوزى سؤال يتداول بين الأشخاص و الحيرة فى الإجابة . هل القهوة تساعد على إنقاص الوزن ؟ و  بحوار صحفى مع دكتورة نرمين حنفى حول هذا السؤال فأجابت قائلة : الكافيين هو مادة بلورية عديمة اللون، وقلوية، وهو مادة منبهة ومنشطة.. موجودة في العديد من الأعشاب الطبيعة والمشروبات الغازية.   للكافيين فوائد عديدة هى :  يزيد النشاط البدني …